Более ста лет назад баварский священник и медик Себастьян Кнейп попытался систематизировать тысячелетнюю историю применения холодных ванн. Помог ему в этом собственный опыт - заболев пневмонией, он окунулся в ледяные воды Дуная, и сразу стал поправляться. Сегодня моржевание продолжает находить новых поклонников.

Вместо гормонов - моржевание

Лечебный эффект моржевания специалисты объясняют выбросом в кровь гормонов, обладающих таким же противовоспалительным действием, как и гормональные препараты, других биологически активных веществ, мобилизующих иммунную систему организма. В результате закаливания приостанавливается прогрессирование недуга у «сердечников», они чувствуют себя бодрее, если простужаются, то болеют один-два дня. Многие женщины в возрасте 45-50 лет отмечают уменьшение «приливов», чувства жара, потливости, то есть всех симптомов, которые характерны для климактерического синдрома. Метод хорошо действует при многих хронических забо ... Читать дальше »

Врачи называют предстательную железу вторым сердцем мужчины, тем самым подчеркивая, как важен этот орган. К сожалению, она очень уязвима - заболевания предстательной железы обнаруживаются у каждого третьего представителя сильного пола. О самом распространенном - хроническом простатите, или воспалении предстательной железы, - рассказывает главный уролог МЗ Украины, профессор Сергей Пасечников.

«Дремлющие» инфекции

«Чаще всего простатит вызывают микробы, попавшие в организм половым путем - хламидии, микоплазмы, трихомонады и пр., - говорит профессор Сергей Пасечников. - а также неспецифические микроорганизмы - стрептококки, стафилококки, кишечные палочки, энтеробактерии, которые постоянно обитают в организме. Иногда инфекция заявляет о себе сразу, но до поры до времени может и дремать, активизируясь при определенных условиях (например, переохлаждении)».

По словам профессора Пасечникова, встречается и неинфекционный простатит. Он может во ... Читать дальше »

Если днем приходится долго находиться на ногах, то к вечеру они отекают и болят. Со временем это может привести к плоскостопию (уплощению свода стопы). Кто в группе риска и как бороться с заболеванием?

Кто в группе риска

У тех, кто имеет узкую "египетскую" стопу с длинным большим пальцем, предрасположенность к плоскостопию очень высока. При этом нарушении нагрузка на стопу распределяется неправильно, ноги отекают и быстро устают. Если диагноз плоскостопие поставлен в детстве, ребенку рекомендуется специальный массаж стоп, зарядка, помогающая развивать мышцы и суставы стопы, способствующая ее правильному формированию. Взрослым людям лучше заказать индивидуальные ортопедические стельки.

Так называемая "квадратная" стопа (1-й и 2-й пальцы одинаковой длины) легко распластывается. Таким людям рекомендуется чаще ходить босиком, делать специальную зарядку и носить обувь, поддерживающую своды стопы.

Те, у кого классическая "греческая" с ... Читать дальше »

Каждому из нас надо научиться делать компресс - многослойную повязку, действующую как рассасывающее и отвлекающее средство. Процедура эта простая и эффективная, но прежде чем прибегнуть к ней, надо посоветоваться с врачом, так как в некоторых случаях компресс может вызвать ухудшение состояния больного. Исключение составляют холодные компрессы (примочки) - их можно делать по собственному усмотрению.

ХОЛОДНЫЕ КОМПРЕССЫ (ПРИМОЧКИ) эффективны, если их применяют сразу же после ушиба (с кровоподтеком). Вызывая местное охлаждение и сужение кровеносных сосудов, они уменьшают боль.

Как сделать примочку? Возьмите кусок марли или полотна, сложите в несколько слоев, смочите холодной водой, отожмите и положите на место ушиба. Через 2 - 3 минуты примочку надо заменить на новую. Меняйте до тех пор, пока боль не утихнет.

ГОРЯЧИЕ КОМПРЕССЫ применяют для рассасывания местных воспалительных очагов. Используют их и при кишечной, почечной и печеночной коликах, при ... Читать дальше »

Многим из тех, чье состояние врачи определили как предынфарктное, помогла спасти жизнь и отвратить наихудшее специальная 24-дневная программа предупреждения инфаркта, разработанная в Медицинском центре при университете Дьюка.

Профилактика и снижение риска повторного инфаркта

В этой программе достижения современной кардиологии оптимально сочетаются с эффективными методами немедикаментозной терапии. Осваивая каждый день новое правило, можно за 24 дня значительно изменить свой образ жизни и придерживаться его всю жизнь.

Программа разработана в первую очередь для тех, кому угрожает инфаркт, но может применяться и профилактически. А тем, кто уже перенес инфаркт, эта программа поможет снизить более чем наполовину приступы стенокардии и вероятность повторного инфаркта.

Здоровое питание

1-й день. Пейте зеленый чай. Он содержит мощные антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина и помогают нормализовать давление. Залейте ... Читать дальше »

Если весной и осенью закладывает нос, текут слезы из глаз, а вы не знаете причину недомоганий, надо обследоваться у аллерголога. Методы диагностики аллергии следующие.

В основе диагноза "аллергия" - история заболевания (аллергологический анамнез), позволяющая выявить или хотя бы предположить причину аллергической реакции, время ее возникновения, симптомы, частоту и условия возникновения повторных реакций, наследственность, жилищные условия и бытовые привычки, условия работы и профессиональной вредности, пристрастия в еде и общее состояние здоровья.

Второй этап диагностики - кожные пробы - это внесение в кожу предплечья или спины малых количеств очищенных аллергенов в определенных концентрациях. Перед проведением кожных проб следует исключить прием противоаллергических антигистаминных препаратов за одну неделю до исследования.

Обычно используют один из трех способов проведения проб: трик-тест (тест уколом); скарификационная проба - под ка ... Читать дальше »

Еще со школы мы знаем, что печень служит фильтром для всевозможных токсинов, синтезирует витамины, образует белки и целый ряд ферментов. И стоит ей замешкаться, как вредные вещества начинают накапливаться, а полезные, наоборот, поступают в организм недостаточно. Причиной таких проблем может стать гепатит (воспаление печени), избежать которого легко, а лечить очень сложно.

Причины гепатита

Существует несколько основных групп гепатитов: токсические, холецистические и вирусные. С первыми двумя видами гепатитов, причиной которых бывают медикаменты и пища, медики справляются достаточно быстро. Человек может съесть недоброкачественный продукт, происходит интоксикация (отравление) организма, а в результате начинают разрушаться клетки печени. Такая же интоксикация происходит при злоупотреблении алкоголем. Если изменения обнаружены на ранних стадиях, справиться с заболеванием нетрудно - назначается комплексное лечение, и функции печени восстанавливают ... Читать дальше »

Цистит - инфекционное заболевание мочевого пузыря - возникает при попадании в него патогенных микробов. Среди симптомов цистита - частые болезненные позывы к мочеиспусканию, ощущение наполненности мочевого пузыря после мочеиспускания; моча при этом мутная, иногда с примесью крови и сильным неприятным запахом.

Причины цистита

Цистит является достаточно распространенным заболеванием, которое чаще поражает женщин (хотя могут болеть мужчины и дети). Причины возникновения цистита разнообразные, но к основным относятся несоблюдение гигиенических правил, переохлаждение, реакция на моющие средства и синтетические ткани. Болезнь может передаваться во время полового акта, путем восходящей инфекции из мочеиспускательного канала в мочевой пузырь. К другим причинам относятся неполное опорожнение мочевого пузыря и наличие в нем камней.

Почему опасен цистит

Цистит может быть опасен таким грозным осложнением, как пиелонефрит. Вот почему при ... Читать дальше »

Варикозные вены - это синюшные болезненные узелки, которые просвечиваются через кожу и немного припухают. Начинается болезнь с того, что венозная стенка перестает держать форму и расширяется. Отечность и тяжесть в ногах, судороги, тянущая боль, ощущение усталости - основные симптомы заболевания.

Чем опасен варикоз

Недуг опасен таким осложнением, как тромбофлебит, при котором стенки вены воспаляются с образованием в ее просвете тромба. Тромбофлебит всегда сопровождается небольшим повышением температуры тела (37,5° С), болью и покраснением кожи по ходу вены. Сама варикозная вена становится плотной и резко болезненной. Опасность тромбофлебита заключается в том, что тромб способен оторваться и попасть в легочную артерию, а это может закончиться смертью. При остром тромбофлебите требуется немедленная госпитализация, а иногда и экстренная операция.

При варикозе также может нарушаться лимфатический ток, ноги начинают лосниться, становятся бр ... Читать дальше »

Этот недуг может изрядно испортить отдых отпускнику, проявляясь болями или дискомфортом в животе, нарушением частоты стула. Заболевание обычно выбирает недисциплинированных людей, которые пренебрегают нормальным завтраком. Посещает оно и тех, кто испытывает сильное нервное напряжение. Например, студентов или школьников в период экзаменов.

Раздраженный кишечник или раздраженный мозг?

«Обычно синдром раздраженного кишечника становится реакцией организма на смену привычной обстановки, режима дня, стереотипа питания. Заявив о себе, синдром может закрепиться, доставляя множество неприятностей больному, - говорит заведующая кафедрой педиатрии N 3 Киевской медицинской академии последипломного образования профессор, доктор медицинских наук Светлана Казак. - При этом у одних пациентов преобладают боли и метеоризм, у других запоры, у третьих - диарея. Этот диагноз специалист ставит после того, как исключены заболевания со сходными симптомами - опухоли ... Читать дальше »