Если внимательно заглянуть в наше «зеркало души», можно безошибочно распознать не только настроение и истинные намерения, но и признаки разных неполадок в организме.

Потемнение краев глаз после длительного сна - нормальное явление. Но если оно наблюдается постоянно, следует обратиться к врачу: возможно, у вас нарушился обмен веществ, повысилось содержание холестерина в крови.

Подергивание век, сопровождающееся нервозностью, говорит о недостатке в организме магния. Подтверждением этого могут быть и судороги. Поможет отказ от сладкого и употребление в пищу зерновых, бобовых, орехов.

"Вспышки" света или "огненные" круги перед глазами бывают при мигрени. Но если они появляются не в связи с этим заболеванием, следует немедленно обратиться к врачу: это может свидетельствовать об отслоении сетчатки глаза.

Ночная слепота ("куриная") может быть вызвана чрезмерным употреблением алкоголя или курением. Часто ее причиной оказывается недостаток витамина А. В этом случае нужно есть побольше сыра, моркови, шпината и помидоров. Повышенная чувствительность к свету может быть одним из симптомов аллергии.

Припухшие веки? Возможно, что-то попало в глаз, либо у вас аллергическая реакция на цветочную пыльцу или косметику. Если же припухлость век сопровождается увеличением слезных мешков, бледностью кожи и ее холодностью, то следует обратить внимание на почки и посетить врача.