Аллергия - это повышенная чувствительность организма к веществам, называемым аллергенами. Они могут быть безвредны для одного человека и смертельны для другого. Аллергические реакции не всегда предсказуемы - они могут начаться неожиданно. Вещество, которое еще вчера не представляло опасности, сегодня может стать причиной как минимум крапивницы.

Здоровый организм обычно устойчив к действию аллергенов. Стрессы, недостаток жизненно важных питательных веществ могут повлиять на иммунитет и вызвать болезненное состояние.

Аллергены проникают в организм разными путями: через инъекции (лекарства или вакцины), при контакте с косметикой, различными материалами, растениями, через укусы насекомых, с воздухом, которым мы дышим, с пищей.

Лучший способ борьбы с контактной аллергией - избегать соприкосновения с аллергенами. А какая часть тела контактирует со множеством веществ? Конечно же, руки. Поэтому будьте внимательны ко всему, к чему вы прикасаетесь. Аллергия может проявиться совсем на другом участке тела. Надежную защиту дают перчатки.

Другой подход к борьбе с аллергией - включение в диету растений, которые стимулируют работу иммунной системы, устраняют воспалительные процессы и очищают организм. Эти растения активизируют обмен веществ, улучшают работу печени, почек и кишечника.

Травы антиаллергического действия

• лопух (листья и корни)
• одуванчик (листья и корни)
• крапива жгучая (надземная часть)
• клевер красный (соцветия)
• петрушка (листья)
• подорожник (листья)

Чай против аллергии из трав. Чтобы уменьшить проявления аллергии, попробуйте чай из любых трав, перечисленных выше, а еще лучше смешав их.

2-3 чайные ложки свежих или 1 чайная ложка измельченных сухих трав; 1 стакан (250 мл) кипятка; свежий лимон или мед (по желанию).

1. Залейте траву кипятком. Можете делать любые смеси, проявив фантазию.

2. Накройте и настаивайте 5-10 минут.

3. Для вкуса добавьте мед и лимон.

Если вы используете кору, корни или семена, сначала измельчите их, чтобы облегчить экстракцию полезных веществ, а затем прокипятите 10-15 минут.

09.09.2007