Многие из нас страдают чувствительностью к изменениям погоды (метеопатией): у одних голова болит, у других сердце прихватывает или «крутит» суставы. В такие дни фитотерапевты советуют пить специальный травяной чай.

Для чая требуется 40 граммов душицы, 15 граммов листьев ежевики, 20 граммов плодов шиповника и столько же листьев тимьяна ползучего (его можно заменить пустырником или мятой перечной). Получится смесь, которую лучше всего хранить в фарфоровой посуде. Когда по прогнозам погода должна меняться, с вечера заваривайте чай из этой смеси (1 чайная ложка на стакан крутого кипятка) и с утра выпивайте. А потом на протяжении всего дня еще несколько раз.

Следует учитывать, что этот рецепт хорош не для всех, поскольку люди с различными нарушениями здоровья и на метеочувствительность реагируют по-разному. Рецепт подойдет страдающим астенией (повышенная утомляемость, слабость, нарушение сна).