Центр контроля и профилактики заболеваний (США ) назвал 10 наиболее опасных для здоровья женщин заболеваний. Рассмотрим список главных угроз и способы уменьшения риска.

№ 1. Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания врачи отнесли к самым опасным угрозам здоровью женщин. Чтобы предупредить сердечно-сосудистые заболевания, специалисты советуют:

• Не курите или каким-то иным образом не используйте табачные изделия. Избегайте воздействия вторичного табачного дыма.
• Ешьте здоровую пищу, богатую овощами, фруктами, цельно зерновыми продуктами, клетчаткой и рыбой. Сократите потребление продуктов, богатых насыщенными жирами и натрием (солью).
• Если у вас высокий уровень холестерола или высокое кровяное давление, следуйте рекомендациям вашего врача.
• Включите физическую активность в вашу повседневную жизнь.
• Поддерживайте нормальный вес.
• Если вы употребляете алкогольные напитки, ... Читать дальше »

Старая легенда гласит: император древнего Китая на горной тропе поранил острым камешком лодыжку и тут же у него прошла головная боль. Будучи наблюдательным, он сумел связать эти два факта - так родилось лечение иглоукалыванием (другие названия - акупунктура и рефлексотерапия). Сегодня этим методом лечат многие заболевания, среди них - воспаление тройничного нерва, радикулиты, остеохондроз и др.

Иглоукалывание лечит ци

Изобретенное в Китае больше 2000 лет назад, иглоукалывание основывается на теории, что человеческое тело делится на 14 "жизненных каналов". Они связаны как друг с другом, так и с внутренними органами. По этим каналам течет жизненная сила "ци", при дисбалансе которой развивается болезнь. Чтобы сделать ее течение спокойным, равномерным, врач-иглорефлексотерапевт вставляет специальные иглы в одну или несколько точек на коже и оставляет на 5-10 минут. Сегодня известно свыше 1000 точек акупунктуры, или биологически активных точек, а ... Читать дальше »

В медицине грязелечение используют уже много веков. Лечебные грязи добывают из пресных и соленых озер, а еще грязи бывают торфяные и вулканические. Их польза обусловлена температурным и механическим воздействием, физическими свойствами и химическим составом.

Грязи бывают разные

Грязелечение проводят на курортах, расположенных вблизи месторождений лечебных грязей, а также в грязелечебницах и СПА-центрах с использованием привозной. Чаще применяют:

• сероводородные иловые грязи,

• сапропели,

• хорошо разложившиеся минерализованные и пресноводные торфы,

• глинистые илы,

• гидротермальные грязи,

• сопочные грязи.

Чем полезны грязи

• Грязелечение стимулирует обмен веществ,

• способствует рассасыванию очагов воспаления.

• улучшает питание тканей,

• вызывает размягчение рубцов,

• ускоряет процесс сращения кости ... Читать дальше »

Сладкими крупинками, содержащими микродозы лекарств, гомеопаты лечат воспаление легких, выводят глисты, укрепляют иммунитет. Официальная медицина объясняет успехи лечения гомеопатией доверчивостью пациентов. А между тем люди, пользующиеся гомеопатией, живут дольше и дольше сохраняют духовное и физическое здоровье.

Подобное лечится подобным

Отличие гомеопатических препаратов от традиционных лекарств заложено в самом названии "гомеопатия" (homois - подобный, pathos - болезнь, страдание). В гомеопатических лекарствах используются природные вещества, вызывающие у человека те же симптомы, которые появляются в результате болезни. Вот простой пример: когда мы режем лук, у нас щиплет глаза, течет из носа - словом, происходит то же самое, что и при простуде или аллергической реакции. Делая лекарства из лука, гомеопаты успешно лечат простудные заболевания, аллергические риниты и конъюнктивиты. Это и есть принцип подобия.

Классическая же м ... Читать дальше »

Горчичники применяют при простудных заболеваниях, бронхите, воспалении легких гипертоническом кризе (на область затылка) и ряде других заболеваний.

На чем основано действие горчичников? Эфирное горчичное масло раздражает рецепторы кожи, вызывая прилив крови и способствуя тем самым рассасыванию воспалительного процесса и уменьшению боли. Следует помнить, что при кожных заболеваниях, любом раздражении кожи эта процедура противопоказана.

• Ставить горчичники можно на все участки тела. Чтобы от них была максимальная польза, посоветуйтесь с врачом, что именно следует прогревать. Возможно, вам совсем не нужно обкладывать всю грудь и спину горчичниками, а достаточно «налепить» один на верхнюю часть груди, как это бывает, например, при заболеваниях верхних дыхательных путей.

• Прежде чем ставить горчичники, проверьте, не вышел ли у них срок годности. Обычно он не более 8-11 месяцев. Если горчичник не осыпается, издает острый запах горч ... Читать дальше »

Кашель - защитная реакция, позволяющая организму очиститься от разрушенной или воспаленной слизистой, обломков эпителия, микробов, мокроты и прочих неприятных вещей. Самый главный вопрос - симптомом какого заболевания он является.

• Сам по себе кашель не должен вызывать панику: он всего лишь повод обратиться к врачу. Лечить надо не кашель, а вызывающее его заболевание.

• Следует знать, что кашель может быть следствием разных заболеваний - от ларинготрахеита (инфекции верхних отделов дыхательных путей) до пневмонии, туберкулеза и рака.

• Очень часто человек может кашлять из-за проблем с носоглоткой: разного рода риносинуситы и аденоидиты могут проявляться единственным симптомом - кашлем. Вот почему не следует при кашле отправляться в аптеку "за таблетками от кашля", вместо того, чтобы обследоваться у врача.

• Помните: ни в коем случае нельзя "забивать" кашель! Исключением являются довольно редк ... Читать дальше »

Головная боль очень часто предупреждает о каких-либо заболеваниях. К примеру, у гипертоников это обычная реакция организма на перемену погоды, точнее, на перепады атмосферного давления. Нередки такие приступы при остеохондрозе, воспалении тройничного нерва, нарушении зрения.

Но иногда голова может разболеться из-за переохлаждения или перегревания, недосыпания и переутомления, стрессов, перенапряжения зрения, после приема алкоголя, курения, от сильного шума, запаха, яркого света и т. д.

Нервные окончания сосудов головы или мозговых оболочек раздражаются, что приводит к спазму сосудов. От этого и появляется боль, считают специалисты. Если головную боль не вызывают определенные заболевания, приступ можно быстро снять.

• Несколько минут подержите во рту коньяк, не глотая. Он расширит мозговые сосуды, минуя желудочно-кишечный тракт.

• В течение трех минут массируйте пальцы.

• Если боль вызвана перепадами давления ... Читать дальше »

В последние годы рак молочной железы стал наиболее распространенным среди злокачественных опухолей у женщин. В России им заболевает каждая десятая, и, к сожалению, этот недуг все чаще встречается у молодых женщин. Как справляются медики с заболеванием и чем может помочь себе женщина? Об этом рассказывает старший научный сотрудник Федерального Маммологического центра МЗ РФ, генеральный секретарь Российской Ассоциации маммологов Сергей Прокопенко.

В каком возрасте женщины наиболее подвержены такому заболеванию, как рак молочной железы?

- Преимущественно после 40 лет. По классическим канонам, по которым мы в свое время учились, рак молочной железы считался заболеванием, характерным для возрастной категории 60 лет и т. Но сегодня наблюдается печальная тенденция - им страдает активное трудоспособное население - 40-50-летние женщины. Кроме того, рак часто обнаруживается и в возрасте до 30 лет, а иногда он даже сочетается с беременностью.

... Читать дальше »

Не проверенные санэпидслужбой мясные продукты стихийных рынков могут быть заражены трихинеллами и другими опасными паразитами.

Многие люди даже не подозревают, сколько опасностей таят в себе мясные блюда, особенно из свинины. И самая страшная - трихинеллез. Возбудитель этой болезни - круглый гельминт трихинелла - обитает внутри мышечных клеток. Трихинелл, в отличие от других гельминтов, сложно уничтожить с помощью термической обработки. Как свидетельствует врачебная практика, источником заражения служило и копченое мясо, и сало с прослойками сырого мяса, и сырокопченые колбасы домашнего изготовления. Видимо, не случайно некоторые религии запрещают употреблять в пищу свинину, которая является главным источником заражения паразитами.

Опасно, в первую очередь, мясо, не прошедшее ветеринарной экспертизы. Однако покупатели все же находятся - по-видимому, соблазняясь дешевизной. 27-летний старший лейтенант Олег Д. из Киевской области, его жена и два ... Читать дальше »

Клопы тысячелетиями устраивали свои пиры на спящих людях, пока после Второй мировой войны не были искоренены в большинстве развитых стран с помощью ДДТ. Позже этот пестицид был запрещен и заменен более безопасным, поскольку оказался слишком токсичным для окружающей среды.

Где водятся клопы

В наше время из-за увеличения количества международных путешествий клопы снова становятся проблемой. Риск столкнуться с клопами возрастает в местах с большим оборотом людей - отелях, больницах, приютах для бездомных и т. д.

Клопы - красновато-коричневые овальные или плоские насекомые размером с семечко яблока. Днем они прячутся в трещинах и щелях, а ночью питаются кровью. Вывести клопов - непростая задача, и лучше всего воспользоваться помощью профессионала.

Самка клопа за свою жизнь, которая длится пр ... Читать дальше »